近年来,手机电脑等互联网设备的普及,高强度的学习压力,缺乏体育锻炼和运动导致我国青少年脊柱侧弯人数不断上涨,且侧弯程度增加严重。脊柱侧弯成为继肥胖症、近视之后我国青少年健康的第三大杀手,防控形式严峻。···
脊柱是人体的主干,只要你不是平躺着,也就是说,你的脊柱不是与地面平行,而是与地面垂直,那么,由于地心引力,你的体重已经给脊柱一个压力,人类的直立行走,脊柱是最大的受害者。除此之外,不管你是拎东西、搬重···
呀!好痛!” “怎么了?” “突然抽筋了……” “是不是你昨天运动的时候没热身啊?” “不知道,也有可能是缺钙吧……我这半年长得太快,也没怎么补钙。赶快,你先帮我压一压,痛死了。”抽筋不稀奇,但它总是突如···
相信大家现在都能感受到,身边腰酸背痛的人越来越多了,并且也变得越来越年轻化,许多人去医院一检查,就发现自己年纪轻轻的得了骨质疏松。而出现这种情况,和我们骨骼中一项重要的指标有关系——骨密度。 骨密度其···
为什么骨密度会下降? 我们的骨密度在30岁达到最高峰后,随后就会慢慢的下降,随着年龄的增长,人体中的钙剂流失的速度加快,骨密度也会随着年龄的增长而逐年下降。 另外,随着年龄增长,内分泌失调也会导致骨密度下···